春季传染病预防知识

　　-诺如病毒预防手册-

　　恶心、呕吐还腹泻？

　　千万不要掉以轻心

　　很有可能是诺如病毒在“作妖”

　　01什么是诺如病毒？

　　诺如病毒感染是冬春季常见的消化道传染病，俗称“冬季呕吐病”。诺如病毒传染性强、传播途径多样，只要感染者打一个喷嚏，或产生一次呕吐，便能排出数以千万计个病毒，造成群体聚集性感染。每年10月到次年3月，正是诺如病毒感染的高发季节。

　　诺如病毒，又称胃虫，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，它具有感染剂量低，外环境抵抗力强，传播途径多样，极易发生变异等特点。据统计，每年约有数百万人感染诺如病毒。

　　02诺如病毒有什么症状？

　　诺如病毒感染潜伏期约为12-48小时，病程约2到3天。发病后，常见的表现症状有腹泻、呕吐、反胃、胃痛、低烧、全身肌肉酸痛等，即“上吐下泻”。病情严重者，会反复呕吐、腹泻，多者可达数十次。其中，儿童以呕吐为主，成人多为腹泻，粪便为稀水便或水样便。免疫力较弱的老人、幼童更容易感染诺如病毒。

　　03诺如病毒易在哪些地方传播？

　　极易在保育所、小学、老年公寓和宾馆等场所引发集体性感染。

　　04诺如病毒主要通过哪些途径传播？

　　诺如病毒主要通过粪口途径传播。

　　具体传播方式多样：

　　摄入污染的食物、水；

　　接触病人排泄物或呕吐物；

　　接触污染的手、物体或用具；

　　接触呕吐产生的气溶胶等均可造成诺如病毒传播。

　　特别需要注意的是：

　　牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。

　　05诺如病毒应该如何预防？

　　1、手卫生，很关键！

　　保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少冲洗20秒。

　　注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手哦

　　2、饮食卫生，是根本！

　　在流行季节，请坚持“喝开水、吃熟食”！蔬菜瓜果彻底洗净，食物要彻底煮熟煮透，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。不吃或少吃生冷食品。厨房和餐厅也要注意保洁，餐具和厨具生熟分开，定期消毒，避免交叉污染。

　　3、居家隔离，很必要！

　　感染后，请不要带病上班上课。应居家隔离休息至症状消失后3天方可返校。

　　居家期间，加强消毒和室内通风，患者分开食宿，尽量不与家人近距离接触，尤其是老人和幼儿。

　　4、处理吐泻物，很关键！

　　严格消毒处理呕吐物，对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品等要及时用含氯消毒剂进行消毒。

　　处理方法：

　　对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要用纱布、抹布等一次性吸水材料，沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清理。清理时，应佩戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

　　厕所马桶或容器内的污染物，可倒入足量的含氯消毒液消毒30分钟以上；拖把和抹布等工具，必须用5000mg/L含氯消毒剂溶液浸泡30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

　　爱护身体，远离诺如病毒。

　　做自己身体健康的第一责任人。